Een van de eerste spullen die wij voor onze reis hebben aangeschaft was een emergency kit. Niet echt de leukste aankoop, wel de meest geruststellende. Wanneer je gaat rondreizen zit een ongeluk in een klein hoekje. Blaren op je voeten van het vele lopen, een zonnesteek, je maag overstuur van het vreemde eten, een beet van een onbekend insect of een schaafwond door een golf die je net iets te ver richting de rotsen slingerde.

De welbekende spreuk ‘Voorkomen is beter dan genezen’ gaat even niet op. Wij gaan ons volledig in het avontuur storten, maar dan wel gewapend met:

• Pleisters, heel veel pleisters. Wondpleisters, vingerpleisters, knokkelpleisters, hechtpleisters, blarenpleisters, waterdichte pleisters, ademende pleisters, etc. etc.
• (Brandwonden)verband met verbandschaar.
• Pincet, handig voor splinters etc.
• Onbreekbare thermometer voor het opmeten van koorts.
• Reddingsdeken om warm te blijven.
• Alcoholdoekjes en jodium om wonden te ontsmetten.
• Veiligheidsspelden.
• Steriele naalden. Met name in landen met minimale medische voorzieningen kunnen deze van pas komen.
• Tekentang om vervelende parasieten te lijf te gaan.

De speciale Care Plus Waterproof First Aid Kit bevat de meest van bovenstaande verbandmiddelen en benodigheden. De naam zegt het al, de kit is waterproof en gemakkelijk te vervoeren. Deze kit hebben wij aangevuld met de volgende medicijnen:

• Paracetamol, dit medicijn is overigens op vele plekken in de wereld verkrijgbaar. Neem er vooral niet teveel van mee.
• Diarree-remmer, hier maak ik verder geen woorden aan vuil…
• Diarree-opwekker, vraag je darmen maar waarom…
• ORS, ter ondersteuning van een goede vochtbalans. Mocht je door bovenstaande ellende alles kwijt zijn geraakt.
• Malarone tabletten tegen malaria.
• Nestosyl zalf tegen jeuk van insectenbeten en schaaf- en snijwonden.

Verder beschermen wij ons zelf met:

• Care Plus Deet lotion tegen insecten.
• Een geimpregneerde klamboe om onder te slapen.
• Waterzuiveringsdruppels tegen bacteriën, virussen en micro-organismen.
• Zonnebrand SPF 30.
• Desinfecterende gel om je handen te ‘wassen’ wanneer er geen (schoon) water in de buurt is.
• Last but not least, ons gezonde verstand.

Hoe lang deze lijst dan ook mag zijn, compleet is hij vast en zeker nog niet. Over 32 dagen vertrekken wij de wijde wereld in, onze rode ‘bodyguard’ begint voller en voller te raken. Wat mogen we volgens jullie écht niet vergeten wat betreft onze gezondheid?